マクロビオティック料理講座


講師 石田 光延

島根県大田市出身。東京で自然食品店を経営しながらマクロビオティック(正食)についての基礎を築く。
 ヨガにおいては、沖正弘先生に出会いヨガに目覚める、それから日常生活にヨガ的生き方を取り入れて、ヨガ実践歴30年以上。
 店の経営後、マクロビオティックの世界的権威である久司道夫先生に師事し渡米する。一年間の実体験を積んで、帰国後はマクロビオティック研究家として食育、食養医学の執筆・講演活動・健康相談などで全国をまわっている。現在は、約10年間の病院での食養カウンセリングに基づいて、西洋医学の統合の道を探っている。

 

マクロビオティック料理講座 月1度スタジオにて開催しています

妊婦さんのためのお食事講座、子育てママの為のお食事講座等、毎回テーマに沿った内容で解りやすくマクロビオティックについてお話します。

日程やテーマにつきましては、ホームページのニュース覧やブログでご案内いたします。
個人カウンセリング(予約制)

個人カウンセリングは、1回約60分予約制です。
食箋にそって食事を変えていくと、体調に変化が出ますので定期的にカウンセリングを受けて、その体調に合った食箋をもらい、病気を改善してゆくことをお勧めします。

カウンセリング指導料 1回5,000円(初回のみ10,000円)
※初回は、毎日の食事の内容を書いたものをお持ちください。

病気は食生活の誤りを知らせる警告

不健康や病気の根本原因はあなた自身の中にあります。その症状が重かったり、複雑であったり、原因が不明な慢性病であったとしても、食生活の偏り(陰陽)を見つけることがその治療の鍵となります。今のあなたの食生活から何を少なくし、何を多く摂っていくべきか、また家庭で簡単に出来る大変効果的な手当て法を含めて具体的でわかりやすい指導に努めています。