①ヨガ体験レッスン(1000円)でお一人様1回まで受講できます。

②2018年10月から、タイヨガマッサージ始まりました!

60分のプライベート施術です(下記説明参照)

★11月30日まで初回の方、5400円。(会員6480円、非会員7020円)

下記スケジュールで行っていきます。ご参加お待ちしております

職場やお友達のグループレッスン貸切も可能ですので、お気軽に問い合わせください。

 

妙蓮寺教室  時間割

時間割時間割

料金

ご入会の案内
①まず、メンバー登録して頂き(5,400円)ます。
②ヨガのクラスは、月謝制とチケット制をお選びいただきます。
③マインド(瞑想)&食事のお話クラスは、チケット受講が可能です。
④少人数の為完全予約制ですので、ご予約を入れて当日お越しください。
<予約方法>
・予約サイト(⇒妙蓮寺教室ご予約サイトにて24時間お申込可能(前日16時まで)です。
・または、メール・お電話でもご予約可能です


通い方は、月謝制とチケット制からお選びいただけます。
●月謝制・・・クラスを決めて、そのクラスに月4回通います(月2回前後2週間以内の土曜・日曜クラスに振り替えが可)郵便口座から引き落とし又は指定の口座へ入金頂きまして、毎回のレッスン予約をせずにご参加いただけます。

●チケット制<無期限>・・・。無期限でどのクラスも受けられるチケットです、初めての方はいろいろなクラスに参加してみてください、毎回のご予約が必要です。600円が10枚つづりで税込み、6,480円です。ヨガ70分クラス3枚いただきます。
・・・尚、期限付きチケットは 期限が切れた場合、手数料500円で1ヶ月の期間延長可能になります。(1回のみ)


タイヨガマッサージ

1. 筋肉の柔軟性が増し老化防止できる。

2. 自律神経のバランスが取れ、体と心がリラックスできる

3. 呼吸が長く深くなり、半覚半眠の状態を体験できる。

4. 体の歪みがなくなり、神経痛、関節痛が解消される。


【世界一気持ちいいマッサージ…】
今から約2,600年前、ブッダの主治医によって作られ、受け継がれてきた伝統医療です。ふたりヨガとも言われ、ヨガを行った時と同じように究極のリラクゼーションを体験することができ、別名で「世界一気持ちいいマッサージ」と呼ばれています

 

【タイ・ヨーガマッサージの特徴】
凝っている箇所をほぐそうとする一般的なマッサージでは、『揉み返し』になることがあります。しかしヨガマッサージは、全身の血流やリンパの流れを良くし、自律神経の働きを正常化して人間が本来持っている自然治癒力を高めていきます。筋肉をヨガストレッチでゆっくり伸ばしほぐしていくので、揉み返しが起こりにくく、人によっては、マッサージの効果が長く続きます。

【カラダが硬い人ほど効果が期待できます】
筋肉が硬くなると内部の圧力が高まり、血流を圧迫して血液が滞りやすくなります。その結果、酸素不足が起こり、筋肉を緩めるためのエネルギーが不足して、より筋肉が緩みにくくなります。酸素不足が深刻化すると、周囲の細胞から痛み物質が分泌され、脳に酸素不足のSOSを送ります。
タイ・ヨーガマッサージで筋肉の緊張を取り、筋肉の柔軟性を高めて血流が促進されると酸素不足が解消し、痛みやコリが軽減されます。
つまりカラダが硬い人ほど、効果が期待できます





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