初めての方も、お好きなクラスにご参加いただけます。
どのクラスも呼吸を意識することにより、体が整っていきます。
引き締めヨガ
体全身をしっかりと動かし、引き締まった体を目指すクラスです。
リラックスヨガ
ポーズを通し呼吸を意識しながらゆったりと無理なく動けるクラスです。
リフレッシュヨガ
1日の終わりに疲れを癒しリセットしてスッキリできるクラスです。
調整ヨガ
基本のポーズを大切に行い、体の凝り固まった部分や緊張を丁寧にほぐしていくクラスです。
個人レッスン
ヨーガ療法 ・マッサージ・個人レッスン・指導者になりたい方のレッスンなど…ご希望の内容で行います。60分～：6,000円+税～ 随時予約受付中…